Как отвлечь ребенка от гаджетов - советы и рекомендации

Разнообразные гаджеты прочно вошли в нашу жизнь. Дети активно пользуются смартфонами, проводя много времени в интернете за играми и просмотрами роликов. Радость родителей успехам ребенка от того, как он быстро схватывает и лихо пользуется устройством, вскоре переходит в страстное желание ограничить время использования гаджетов и вырвать ребенка из цепких лап виртуального мира.

С точки зрения большого количества психологов, огромной проблемой развития детей становится преобладание визуального восприятия. Романы, повести, сказки, рассказы, совместное чтение вслух — все то, что делает эмоциональным соавтором, будит и развивает фантазию — не пользуется популярностью у сегодняшнего подрастающего поколения.

Такой перекос в сторону получения простой визуальной информации – приводит к том, что детское воображение плохо развивается. Если уже есть картинка, зачем к ней что-то добавлять? Нет стимула для включения воображения, которое является высшей психической функцией человека.

Уже совсем скоро, такое положение вещей может привести к сокращению не только людей творческих профессий, но и е тому, что сам уровень творчества катастрофически снизится. Представьте себе, смог бы что-нибудь творить великий Леонардо Да Винчи, если бы он смотрел Тик Ток с утра до вечера?

Но есть еще одна тревожная сторона вопроса. Нет, речь пойдет не о зрении и осанке и даже не о сокращении словарного запаса. Большая опасность кроется в том, что ребенок, будучи не в силах справиться с эмоциями, начинает обращаться к социальным сетям в поисках самоуспокоения.

Так вырабатывается зависимое поведение, то есть стремление найти успокоение не в себе, а вовне – в гаджетах, играх, или, если продолжать этот тренд – это, конечно, алкоголь и наркотики.

Родители должны внимательно смотреть за ребенком и не упустить ситуацию, когда расстроенный ребенок тянется к гаджету, стремясь спрятать свои эмоции в игре или выплеснуть из в социальную сеть. Как вариант, дети могут начать шантажировать родителей ставя в зависимость выполнение тех или иных задач от возможности доступа к гаджетам.

Многие родители, не понимая логики развития детской психики и по незнанию того, к чему могут привести неуправляемые процессы, невольно сами продуцируют сложные ситуации.

Например, мотивируя ребенка к еде просмотром мультика, родители, неосознанно, приучают его к тому, что прием еды и просмотр гаджета должны непременно сопутствовать одно другому. В дальнейшем это может привести к банальному расстройству пищевого поведения.

Взаимодействие с гаджетом — это постоянный контакт с искусственным объектом, с которым ребенок делится своими чувствами и потребностями. Такое «общение», неизбежно приводит к нарушению коммуникационных навыков у ребенка. Если в семье не позаботятся о существенном снижении количества времени, проводимого с гаджетами, и не будут уделять большего личного внимания ребенку, взаимодействию с ним, то он, естественным образом, будет искать в сети возможность быть понятым, получить поддержку и взаимность.

Такое замещение живого общения на виртуальное, неминуемо, приведет к негативным последствиям, устранить которые будет не просто, даже квалифицированному специалисту

Как оторвать ребенка от гаджетов без крика и скандалов?

Если родители, желая оградить ребенка от гаджета, пытаются забрать у него планшет или телефон, как правило ребенок начинает активно сопротивляться и даже может закатить нешуточный скандал.

Поэтому многих родителей интересует практический вопрос – как вырвать детей из плена виртуальной реальности, ограничив время проведения там, но при этом избежать конфликтов и не испортить отношений?

Что говорят специалисты?

Известный детский и семейный психолог Светлана Морозова, говоря об отрицательном влиянии гаджетов на хрупкую психику и здоровье ребенка, советует:

не бороться с ним,
действовать мягко и тактично,
находить отвлечение от этого занятия.

Ребенок в маленьком возрасте быстро привыкает к телефону или планшету. К школьному возрасту у ребенка уже формируется зависимость от гаджетов, оторвать от которых бывает достаточно сложно.

Когда ребенок постоянно в гаджетах, растет его уровень агрессии и нервозности.

Родителей начинает беспокоить этот момент и они теряются, не понимая и не зная , как избавить ребенка от появившейся зависимости,

которая ведет к снижению коммуникативных навыков, что обуславливает слабый контакт с окружением и слабые результаты в учебе.

Длительное использование гаджетов отражается и на физическом уровне:

• наблюдается ухудшение зрения и сон,
• снижается иммунитет,
• может возникнуть задержка в развитии речевых навыков и моторики.

Важно!!

Чтобы избежать негативного влияния и зависимости от гаджетов, крайне нежелательно приучать малыша к гаджету с двухлетнего возраста. Если ребенок постоянно в гаджетах, то это опасно для его здоровья.

Детям 3-6 лет невропатологи рекомендуют проводить не больше часа за экраном смартфона. Родителям желательно позаботиться об информационной гигиене, подобрать детский контент, ограничив детей от взрослого материала.

Главное – не навредить

В поисках решения, как избавить ребенка от зависимости, родители начинают действовать жестко, строго, чем вызывают бурю негативных эмоций и протестов.
Если ребенок постоянно в гаджетах, то у него наблюдаются откровенные признаки зависимости. И вот тут желательно выработать особый подход к ребенку, чтобы не испортить с ним отношения, не разрушив доверия, в то же время суметь оторвать его от экрана. Давайте вместе разберемся в способах, как можно мягко и ненавязчиво ограничить время общения ребенка с гаджетом.

Не станьте врагом ребенка

Не стоит резко забирать планшет или смартфон у ребенка, этими действиями можно легко потерять эмоциональный контакт с ребенком. Для него игры, просмотр роликов стали частью его жизни, отрицать которую просто нет смысла. Отбирая у него средство связи, родители лишают общения со сверстниками. Таким образом, оторвав ребенка от гаджета, родители обрекают свое чадо на изоляцию от его круга общения, что, в конечном итоге отразится и на социализации ребенка.

Не записывайтесь в ретрограды!

Нежелательно при детях ругать как смартфоны, так и интернет и всю современную технику. Это не поможет отвлечению от виртуального мира. Зато, таким образом родитель рискует стать врагом номер один своему чаду. Отбросьте излишнюю категоричность и гаджеты станут вашим союзником в подготовке к школе, ведь не надо забывать, что в интернете есть много полезной информации, развивающих и обучающих программ.

Единственная категория детей, которую надо полностью ограничить от общения со смартфонами, – малыши возрастом до двух лет. Даже развивающие игры в гаджете в таком возрасте не дают должного эффекта. Используя смартфон вместе с малышом, родителю необходимо проговаривать все, что происходит на экране.

Идите в ногу с технологиями!

Чтобы ваш малыш не залипал в телефоне, удалите там весь развлекательный контент, а на некоторые приложения поставьте пароль. Оставьте только развивающие игры, книги и загадки, тогда у ребенка не будет интереса долго сидеть в телефоне.

Главное – это личный пример

Помните, что первый пример – это вы сами, старайтесь не залипать в гаджете при любой удобной возможности, ведь то, что видит ребенок, становится для него нормой. Устраивайте дни без смартфона, чтобы больше провести время вместе Ищите в совместной деятельности способы чем занять ребенка без гаджетов. Поддерживайте тесный контакт с ребенком через разговоры, совместную игру, прогулку, другие мероприятия, которые объединяют.

Совместный труд

Совместная деятельность родителей и детей помогает лучше понять друг друга, настроиться на дружеский лад, а также отвлечь от влияния гаджетов. Совместные дела – отличный способ занять ребенка. Это могут быть не только развлечения, но и бытовые обязанности. Приобщайте детей к уборке, готовке, уходу за домашними питомцами, труду на даче.

Будьте щедры на похвалу!

Отмечайте первые успехи вашего чада, оцените тот вклад, который он вносит в общие семейные дела. Замечайте, если ребенок самостоятельно, без подсказки взрослых, выполняет важную работу. В такие моменты труд обретает особый смысл, если его ценят и замечают. Такое отвлечение от гаджетов пойдет малышу на пользу.

Альтернативные занятия

Подумайте, чем можно занять ребенка, чтобы заменить компьютерные игры и общение в социальных сетях.

Желательно, чтобы замена была равнозначной и включала в себя взаимодействие с людьми. Отличными вариантами, как можно ограничить ребенка от гаджетов, будут различные кружки по интересам, секции, детский сад.

Как советуют опытные психологи, необходимо предложить такие занятия, которые покажутся более интересными и захватывающими, чем виртуальные игры. Учитывайте интересы ребенка.

Подобное – подобным

Отличный способ, как отвлечь ребенка от гаджетов – настольные игры, в которые можно играть всей семьей.
Если он предпочитает футбол, то поиграйте с ним в мяч на спортплощадке либо отдайте в секцию. С любителем музыкальных групп ходите на концерты. Если дети из всех блюд обожают пиццу, то испеките ее вместе в домашних условиях.

Социализация

Все еще не знаете, как ограничить ребенка от гаджетов? Научите малыша основам общения, помогите найти друзей, поддерживайте совместные игры. Для улицы подойдут активные спортивные игры, для дома – спокойные и развивающие. Игры и регулярное общение со сверстниками помогут избавить ребенка от зависимости. Помимо этого, живое общение формирует характер, обучает отстаивать свои интересы, работать в команде, договариваться. С помощью игр со сверстниками ребенок получает новые знания и вырабатывает полезные коммуникативные навыки.

Оптимальный вариант социализации – отправить малыша в детский сад либо на кружок. Здесь дети привыкают к режиму, учатся общаться с другими детьми. В детском саду есть только традиционные игрушки, здесь дети не сидят в гаджетах. Воспитатели проводят игры и развивающие занятия, детишки занимаются спортом. Малыши активно помогают накрывать на стол, убирать посуду после еды.

Кружки, секции и факультативы

Еще один способ, чем занять ребенка без гаджетов – приобщение, например, к спорту. При этом важно учитывать пожелания ребенка, а не реализовывать собственные желания через него. Если он еще мал и не может определиться, проследите за ним, попробуйте разные варианты. Предложите спортивные либо творческие секции. Выбранное занятие поможет ребенку ощутить собственную важность и ответственность. Чтобы достичь успеха, занятие должно быть увлекательным, интересным и полезным.

Домашние животные

Не знаете, чем занять ребенка без гаджетов? Задумайтесь о собственном питомце!

Dog На подобный шаг пойдет не каждый родитель, здесь многое зависит от его любви к животным, поскольку каждый понимает, что животное – это не красивая игрушка, а большая ответственность. Доверьте своему чаду часть забот о питомце. Он может кормить и выгуливать животное.

Не обязательно заводить кошечку или собачку, можно выбрать хомячка, милого кролика либо морскую свинку, кого-то, за кем проще ухаживать.

Возьмите питомца у друзей на время, проверьте, посмотрите, как малыш будет на него реагировать, ухаживать за ним. Тогда вы сможете объективно оценить – нужно ли животное в доме.

Научитесь говорить «нет»

Во время решения вопроса, как избавить ребенка от зависимости, не прячьте планшет от своего чада, а ограничьте время сидения в нем. Не запрещайте и не будьте слишком категоричными. Установите временной лимит, в течение которого малыш использует гаджет. Не позволяйте ребенку использовать планшет во время прогулки, принятия пищи, прихода гостей.
Приучайте ребенка к тому, что с гостями нужно общаться. Выключайте компьютер и убирайте смартфоны. Вначале малыш обидится, но потом освоится и найдет себе увлекательное занятие вместе с другими детьми.

Побег из серой реальности

У ребенка быстро формируется зависимость от гаджетов в том случае, когда у него скучная и серая жизнь, не наполненная яркими событиями.

Более того, если он видит, что его увлечения и занятия не важны для родителей, то это также серьезный повод уйти из реальности и застрять в гаджете.

Для детей гаджеты – это их собственное укромное место, где они могут спрятаться от той реальности, которая не приносит им радости.

С кого брать пример?

Кроме того, ребенок может замечать, что для родителей гаджеты являются приоритетными вещами. Задумайтесь, за что в первую очередь вы хватаетесь, когда проснетесь? Не удивляйтесь, что через некоторое время дети также сидят в гаджетах. Скорее всего, родителям будет непонятно такое поведение, начнут искать выход, как избавить ребенка от гаджетов. Находите время и ресурсы на живое общение со своими детьми. Ведь самое ценное – это время, проведенное вместе.

Учет и контроль

Подарили своему ребенку радость – собственный гаджет, а сами страдаете от этого, не зная, как отвлечь ребенка от гаджетов? Не беда, установите родительский контроль, где вы сможете отслеживать, какой контент смотрит ваш ребенок, соответствуют скачанные игры его возрасту или нет. А кроме этого, родительский контроль позволяет установить время, по истечении которого смартфон блокирует все приложения. А также, установив время сна, вы сможете полностью оградить своего ребенка от сидения в гаджете в вечернее время, что крайне нежелательно. С таким удобным приложением вопрос, как избавить ребенка от гаджетов, легко и просто решается.

Зеленые зоны в квартире

Интересный способ, как отвлечь ребенка от гаджетов – зонирование квартиры. Обозначьте зеленые зоны в квартире, где все домочадцы не могут использовать смартфоны. Чтобы правило работало, придерживаться этого плана необходимо всем членам семьи и, что важно – придерживаться постоянно! Также четко определите, в каких местах дома смартфоном пользоваться разрешается.

Советы психолога: пересмотрите отношения

Зачастую, когда телефонная зависимость чада доходит до точки кипения родителей, они обращаются к психологу за помощью и дельным советом “как отучить ребенка от гаджетов”, На консультации выясняется, что 80% родителей проводят время с ребенком, только тогда, когда они делают вместе уроки, а потом ломают голову над тем, как избавить ребенка от гаджетов, залипая вечерами в Инстаграмме и Тиктоке, словно бы ища ответы там…

Но уроки не являются примером совместной деятельности. В выходные общение родителей с ребенком останавливается на прогулке в городском сквере либо походе к бабушке.

Наглядно и доходчиво

Сравните отношения родителей и ребенка с отношениями мужчины и женщины.

Если в жизни женщины есть мужчина, который только приходит вечером поспать и провести время в смартфоне, а с ней быть рядом он не хочет, то ее, скорее всего, не устроили бы такие отношения.

Вот только почему-то все считают, что с ребенком дела должны обстоять иначе. Поэтому, если родители всерьез задумываются о том, как отучить ребенка от гаджетов, то лучше начать с себя.

Пусть живое общение станет приоритетом

lion Советы психологов на тему, как ограничить ребенка от гаджетов, сводятся к тому, что для этого необходимо поддерживать контакт с детьми, больше проводить времени с ними, не бороться, не спорить, а просто разговаривать.

А для начала желательно проанализировать, сколько времени проводят родители с ребенком, не сидят ли они сами в гаджетах, каким образом построено общение.

Вывод

Если дети сидят в гаджетах, то одной из причин может быть то, что еиу дома или наедине с самим собой не интересно, зато в виртуальной игре можно ощутить себя настоящим героем и окунуться в мир приключений.
Такой уход в виртуальную реальность означает, что отношения между ребенком и родителями нарушены. Поэтому родителям, которые хотят отучить ребенка от гаджетов, необходимо приложить все усилия к тому, чтобы наладить контакт с детьми и через общение, через совместный труд либо игру найти путь к доверию и заинтересованности.