Никто не знает точно, как быть хорошим родителем. Из-за этого очень часто мамы и папы бросаются из крайности в крайность, и вместо хулигана получается его полная противоположность — неуверенный в себе ребенок. К счастью, выход из ситуации есть. Для начала необходимо посмотреть на собственное поведение, найти в нем ошибки и исправить их. Но обо всем по-порядку.
А нужно ли что-то делать?
Безусловно. Низкая самооценка у ребенка является причиной того, что он просто-напросто не может реализоваться в жизни как личность. У него отсутствует вера в свою важность и силы, вследствие чего ему сложно принимать решения. Более того, рассматриваемая нами проблема нередко приводит к тому, что человек с еще неокрепшей психикой попадает в так называемые плохие компании.
Для того чтобы разобраться, что именно неправильного в вашем поведении, достаточно узнать о формуле самооценки. Она выглядит следующим образом:
Самооценка = уровень способностей : уровень притязаний
Вернемся на пару минут в начальную школу на урок математики. Если числитель (в нашем уравнении — уровень способностей) меньше, знаменатель (т.е. — уровень притязаний), то ответ будет всегда меньше единицы. Получается, что самооценка сформируется невысокая.
Когда мы имеем дело с низкой самооценкой, то существуют чрезмерные притязания. У ребенка они представляют собой повышенные требования, предъявляемые членами семьи.
В свою очередь, родители, а также бабушки, дедушки и другие родственники предъявляют повышенные требования к ребенку по одной простой причине: они хотят изменить его, внушают ему мысль о том, что он не заслуживает любви только за то, что он есть.
Конкретно это можно проследить по целому ряду действий:
- сравнение с соседскими детьми, одноклассниками и т.д.;
- указание на труднодостижимые результаты в учебной, спортивной, художественной и прочих видах деятельности;
- критика, которая объективно не обоснована;
- отсутствие внимания к эмоциям, чувствам, особенностям характера;
- игнорирование точек зрения ребёнка по многим вопросам;
- неспокойная обстановка в семье;
- постоянные наказания (как физические, так и моральные) при отсутствии похвалы.
Бывает и несколько иной вариант развития событий — когда самооценка у ребенка падает из-за того, что никто не вкладывается в его способности. В этом случае ребенок, превращаясь во взрослого человека, начинает замечать, что стоит позади сверстников в плане таланта. Очевидно, что в такой ситуации его самооценка не остается на прежнем уровне.
Повышаем самооценку ребенку
1. Проявите терпение
Есть хорошая поговорка — терпение и труд все перетрут. Так вот, относиться с терпением к ребенку, тем более, непростому, — сложно. Для того чтобы выработать в себе это качество, необходимо помнить о цели и идти маленькими шажками.
Выработка терпения к ребенку напрямую зависит от его возраста: чем меньше лет вашему чаду, тем легче и быстрее все разрешится. Если предстоит заниматься самооценкой подростка, то помимо терпения придется сходить в аптеку за валерьянкой и пустырником.
2. Изучите собственное отношение к ребенку
Следующий шаг заключается в том, чтобы выяснить, какие требования к ребенку предъявляете вы. Более того, ответьте себе честно: это ваши требования, или требования ваших родителей, которым вы не смогли соответствовать?
Бывает и так, что родителям не удается отыскать прорехи в воспитании детей. Не стоит думать, что вы все делаете правильно, просто ребенок какой-то не такой. Обратитесь за помощью к специалисту, он поможет найти то, чего, как кажется, нет.
3. Восстановите атмосферу в семье
Далее следует наладить взаимоотношения между родителями и остальными членами семьи. Конечно же, это бывает трудно, но постарайтесь. Дело в том, что уважение взрослых друг к другу является гарантией самоуважения детей.
4. Отмечайте хорошие поступки сына или дочери
Учитесь акцентировать внимание на хорошем, а не на плохом. Можно даже не всегда хвалить ребенка, но самому замечать его успехи — важно.
Также большую роль в поднятии самооценки ребенка является его умение замечать в себе хорошее. Для этого можно использовать такие способы, как:
- прогулки по улице и акцентирование внимания на красивых вещах, что бы это ни было: цветы, здания и т.д.;
- организация семейного совета в конце дня и обсуждение на нем приятных событий;
- установка большой банки для записок с достижениями и просто веселыми днями.
5. Помогайте ребенку в самосовершенствовании
Ни при каких обстоятельствах не говорите ребенку, что он должен быть лучше всех. Достаточно будет того, что он будет хоть что-то делать лучше, чем остальные. Причем этим умением не обязательно должны быть победы по физике или другим предметам в школе. Не меньший вклад в поднятие самооценки внесут и успехи в хобби — например, вышивке.
6. Не запрещайте сыну или дочери принимать собственные решения
Такие вещи, как выбор одежды, еды на выходные и прочее, следует относить к компетенции ребенка, иначе во взрослой жизни ему будет сложно решать даже такие простые вопросы. Здесь речь идет не о вседозволенности (покупать салатовую футболку в школу — глупо), а о праве голоса.
7. Объясните ребенку, насколько важно иметь границы и отстаивать их
Расскажите ребенку о том, что необязательно со всем и всеми соглашаться и что иногда нужно говорить твердое нет.
8. Дайте ребенку самостоятельность
Не держите ребенка постоянно возле своей юбки и периодически позволяйте ему самому справляться с задачами. Неотложная помощь по любому чиху с высокой вероятностью приведет к беспомощности в будущем. А когда у сына или дочери начнет получаться что-то делать своим умом, не скупитесь на похвалу.
9. Помните о смирении
Если ребенок вышел не таким, каким вы его представляли еще у себя в утробе, то спросите, что для вас важнее: успешность или счастье? Скорее всего, с особенным ребенком у вас будет больше забот и меньше эмоциональных сил, но помните, что рано или поздно он вырастет, а ваша нацеленность на его счастье поможет ему в жизни.
10. Не забывайте о себе
Тут все предельно просто: у ребенка не будет нормальной самооценки, если его родители сами себя ни во что не ставят. Поработайте в том числе и над собой.
Удачи Вам в воспитании и детей и, конечно, успехов в повышении самооценки у ребенка. Как и что лучше делать вам расскажет Юрий Кузнецов на своем курсе Развитие, воспитание и формирование личности ребенка
Если вам понравилась статья – поделитесь ей с друзьями