Что такое внутренние ценности и зачем они нужны человеку? Многие об этом слышали, но, на самом деле, очень мало кто реально задумывался об этом.
Жизнь человека состоит из его действий. Действия вызываются желаниями. И вот, как раз, на реализацию желаний оказывает влияние система ценностей, которая заложена внутри каждого человека.
Внутренние ценности являются с одной стороны элементами, формирующими цели человека, с другой – внутренними цензорами и контролерами, не дающими сбиться с пути. Поняв свою структуру ценностей, человек сможет ответить на вечный вопрос – «Quo vadis?». «Куда идешь?» Или, как это звучит на церковно славянском – «Камо грядеши?»
Очень важно понимать, как определить и сформулировать внутреннюю ценность. Важно не запутаться в категориях. Например, оценочные суждения и ценностные суждения – это разные вещи. Скажем, суждения типа “Этот банк надежен“ или “Эта дорога удобна” будут просто оценочными, они характеризуют лишь свойства объекта. И, хотя это характеристики, которые именно Вы им дали, они не говорят ничего о том, насколько эти характеристики важны для Вас лично.
Вот если надежность и удобство являются Вашими внутренними ценностями, тогда Вы можете понять и объяснить себе природу и причину своего выбора. Если же выбор сделан вопреки Вашим внутренним ценностям, то он будет либо недолговечным, либо будет приносить Вам постоянный повод для беспокойства.
Еще одна ошибка, которая может лежать на поверхности – это привычное замещение смыслов и подмена понятий. При вопросе о внутренних ценностях у многих может возникнуть соблазн ответить, например – «семья». Безусловно, семья это ценность, но только не личная, а социальная. Для каждого отдельного человека, семья, тоже, безусловно, важна, но в понимании того, что именно важно в семье, придется задуматься и копнуть глубже.
Какие ценности дает человеку семья – уют? Заботу? Безопасность? Поддержку? Доверие? И вот здесь мы видим: как работают ценности – и как цель и как внутренний цензор. Например, человек стремится к доверию и делает все для того, чтобы оно было, но если его нет, это вызывает протест вплоть до разрыва отношений. Но если же ценность реализована – цель достигнута. И чем больше в человеке реализованных ценностей, тем более интересной, полной, гармоничной и счастливой жизнью он живет.
В человеке присутствует сложная система внутренних духовных ценностей. Поэтому, есть еще один момент, на который необходимо обратить внимание, чтобы анализ был корректен, надо определиться – о ценности какого уровня из иерархии ценностей мы говорим.
Для классификации имеет смысл воспользоваться классической классификацией, предложенной еще Иммануилом Кантом, который выделяет 3 уровня ценности:
- Ценность, обладающая рыночной ценой включает в себя навыки, умения и прилежание в труде. Эти ценности являются товаром человека, который он продает обеспечивая себе, таким образом, возможность существования;
- Ценность обладающая аффективными характеристиками подразумевает присутствие остроумия, коммуникабельности, воображения, внимательности, находчивости и т.д. Эти ценности могут использоваться или не использоваться ситуативно, целиком или частично, или быть замещены эквивалентом.
- Внутренняя ценность, основывающуюся на достоинстве и нравственности. Ценности, которые не подлежат замене ничем и ни при каких обстоятельствах.
Про первые два вида ценностей, человек, как правило, имеет более или менее полное представление. По сложной системы внутренних духовных ценностей – мало кто задумывается и уж, тем более пытается их анализировать. Но именно о них мы и предлагаем Вам поговорить с собой.
Чтобы разобраться в этом вопросе, выполните три маленьких упражнения.
Упражнение 1. Определите свои внутренние ценности.
На выполнение до 20 минут .
- Выпишите на лист бумаги отдельными пунктами все, что представляется Вам важным и ценным (5 минут)
- Из полученного перечня выберите 5 самых важных ценностей. (5 минут)
- Запишите каждую ценность на отдельном листочке. (1 минута)
- Внимательно изучите то, что у Вас получилось, и отложите карточку, которая наименее важна. (1 минута)
- По тому же принципу еще 2 листочка. (1 минута)
- У Вас на руках остается всего два листочка. Отложите в сторону тот, на котором написана ценность, которая значит для Вас меньше. (1 минута)
- У Вас остался на руках листок с той, записанной Вами внутренней духовной ценностью, которую Вы считаете для себя наиболее важной. Подумайте – как эта ценность соотносится с тем как Вы живете. Как эта ценность повлияла на Вашу жизнь? И перейдите к упражнению № 2.
Упражнение 2. Определите, насколько ваши ценности реализованы?
На выполнение – до 20 минут
| Ценность | Насколько эта внутренняя духовная ценность присутствует в моей жизни?
Значение от 1 до 10
|
Как именно я реализую эту внутреннюю ценность? | Что я могу сделать, чтобы реализовать эту внутреннюю духовную ценность в полном объеме? |
| 1 | 2 | 3 | 4 |
В колонку «1» – запишите ту ценность, которую Вы выбрали в ходе выполнения предыдущего упражнения. (1 минута)
В колонке «2» – оцените, для себя, насколько эта ценность реализована в вашей жизни и значима в ваших действиях.(2 минуты)
В колонке «3» опишите – что именно Вы делаете, чтобы эта ценность реализовывалась в вашей жизни. (5 минут)
В колонке «4» напишите, что Вы можете предпринять, чтобы эта ценность была максимально реализована. Это необходимо записать словами, потому, что именно в этот момент Вы сможете на самом деле осознать что именно нужно делать, как и в какой последовательности. Эта последняя колонке – Ваш план на будущее по достижению счастливой и гармоничной жизни. И это, действительно так, как бы выспренно это не прозвучало. (5 минут)
Упражнение 3. Поговорите с собой
Представьте, что Вы дожили до 120 лет. Вы много знаете, накопили бесценный жизненный опыт и обладаете глубокой мудростью. Представьте, что у Вас есть короткая возможность пообщаться с собой теперешним. Буквально минута. Какой совет вы себе можете дать? Как прожить жизнь достойно, интересно и с удовольствием? Какие внутренние ценности стоит в себе развить или изменить?
С уважением,
MT
